课程名称：太极拳
主讲人：张文台
国家武术四段，研究生学历，现为计算机学院辅导员。2007年7月河南洛阳“”武协杯“”太极拳大赛一等奖；2010年9月河南省伊川太极拳大赛一等奖；2012年6月陈氏太极拳内部交流赛一等奖；2012年6月第十届香港武术节太极拳三等奖。
授课对象：热爱中国传统文化、对武术具有较大的兴趣、试图通过理论学习和实践和体验进一步了解国粹太极拳的大一、二年级学生
课 时： 10-18周 周二晚7:00-9:00
地 点：力行书院G2郁文堂
课程简介：太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术，它以倗、捋 、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定等为基本13势。动作轻柔圆活，处处带有弧形，运动绵绵不断，势势相承。
课程目标：太极（taichi） 已经作为一个单词为外国朋友所熟知。而我们的学生对这一名词还比较陌生或者有错误的认识，认为太极拳是老爷爷，老奶奶或者体弱多病的人才去做的运动。太极拳作为中国的国粹，凝聚着中国传统的哲学思想，是哲学和武术的完美结合。 学练太极拳，内练精气神，外练筋骨皮，既可以让学生深入体验中华传统文化，又可以培养学生持之以恒的意志品质，还可以起到很好的强身健体的作用。
通过本门课程的学习，培养学生热爱中国传统文化，了解中国传统的哲学的辩证思想，形成科学的世界观，培养坚强而柔韧的意志品质，强健体魄，愉悦身心，提高生活质量。
